保健養生艾灸常識-美體灸

美體灸:肥胖癥除部分與遺傳因素有關(guān)外,主要是飲食過(guò)多,攝入高蛋白,高脂肪及高糖類(lèi)食物,并缺乏運動(dòng)而引起體內熱能的攝入與消耗不平衡,形成脂肪堆積而發(fā)胖。中醫認為, 過(guò)食甘肥厚膩,貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常,產(chǎn)生水 濕痰濁內停,流溢肌膚,蓄積于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出現肺泡換氣受限綜合證,糖尿病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病等,女性可伴月經(jīng)不調,閉經(jīng)和不孕等病發(fā)癥。艾灸取穴:主穴取三焦俞,陽(yáng)池;配穴取大椎、命門(mén)、三陰交、地機。用法:艾灶隔姜片灸,每次每穴灸5-6壯,每天1次, 30次1個(gè)療程。

方義:三焦俞、陽(yáng)池有疏利三焦的作用,合三陰交、地機健牌利濕;大椎為諸陽(yáng)之會(huì ),總督一身之陽(yáng),益氣補虛;命門(mén)滋陽(yáng)補腎,諸穴合用健脾補腎、化痰利混以達減肥健身之目的。